Этой публикацией мы не ставим цели запугать вас страшилками про вред, приносимый употреблением наркотических веществ, про то, что жизнь наркомана не долгая. Это вы и без нас знаете. Цель этой публикации вооружить вас необходимыми знаниями, чтобы вы смогли принять осознанное, самостоятельное решение, понимая, что вы делаете, и какие последствия будут иметь ваши действия.

ВИКИПЕДИЯ

НАРКОТИК – переводится с греческого как приводящий в оцепенение; одурманивающий.

Наркотические средства стали известны человечеству одновременно с появлением человека на планете Земля. Некоторые виды растений и плесени, вырабатывающие наркотические вещества в процессе своей жизнедеятельности, заселили Землю задолго до появления на ней человека. По мере развития человечества стали находить применение и наркотические вещества, выделяемые из растений и плесени. Они издревле применялись в медицине, в качестве обезболивающих средств. В армиях различных стран в качестве «лекарства» против страха и снижения болевого порога воина. Ими пользовались шаманы, колдуны и т.п. для введения себя в состояние транса, чтобы общаться с миром мёртвых. Считается, что термин НАРКОТИК впервые был употреблён греческим целителем Галеном для описания веществ, вызывающих потерю чувствительности или паралич. В настоящее время разработано множество синтетических наркотических средств, которые в СТРОГО ОПРЕДЕЛЁННЫХ ВРАЧЁМ ДОЗАХ, назначаются тяжелобольным людям, страдающим от сильных болей, чтобы облегчить их СТРАДАНИЯ.
Не буду вас «грузить» всевозможными научными терминами и сразу перейду к теме.
Начнём с самого простого. Вопрос на засыпку, как вы думаете АЛКОГОЛЬ и НИКОТИН – это наркотики? Тем, кто ответил «ДА» - мой респект. Вы абсолютно правы и АЛКОГОЛЬ (во всех его проявлениях от пива и других слабоалкогольных напитков до водки и чистого этилового спирта) и НИКОТИН (содержащийся во всех сигаретах, папиросах и прочей курительновдыхательной гадости) ЯВЛЯЮТСЯ НАРКОТИЧЕСКИМИ ВЕЩЕСТВАМИ, по-простому НАРКОТОЙ. Но в отличие от своих «собратьев» ими с разрешения ГОСУДАРСТВА (и не только нашего) свободно торгуют в магазинах. Есть небольшие ограничения по возрасту и времени продажи…. Лично я не знаю ни одного человека (в т.ч. подросткового возраста, которому по закону запрещено отпускать виноводочные и табачные изделия) у которого возникли проблемы с покупкой этих НАРКОТИКОВ в любое время суток. Поэтому наш с вами разговор я начну именно с них. И так, знакомьтесь:
НИКОТИН.
Никотин относится к слабодействующим наркотическим веществам. Период его полного выведения из организма человека составляет от 30 минут до 1 часа. Самые продвинутые из вас уже догадались, почему в сигаретной пачке 20 сигарет. Для тех, кто не сразу въехал, давайте мыслить логически.

Решим простую задачу.
Условие задачи:
- в сутках 24 часа
- из организма среднестатистического человека НИКОТИН выводится через 45 минут.
- на сон 8 часов
- на нужды, во время которых не курят (приём душа, купание в водоёмах, одевание, раздевание, чистка зубов и т. п.) 1 час.

Вопрос: Сколько сигарет в сутки требуется среднестатистическому человеку?
Решение: 1) 24 – 8 – 1 = 15 часов – время, в течение которого чел. имеет возможность
курить, т.е. употребить дозу никотина.
2) 15 * 60 : 45 = 20 доз в сутки - требуется человеку для удовлетворения
потребностей поработившего его
НИКОТИНОВОГО МОНСТРА.
Ответ: Среднестатистическому человеку в сутки требуется 20 сигарет, т.е. 1 пачка.

Вы можете мне возразить, что вы или ваши знакомые ребята выкуривают меньше 20 сигарет в день и могут контролировать их потребление. Я заявляю вам, что здесь нет никакого противоречия. Постарайтесь сосредоточиться, мы подходим к самой важной части нашего разговора. Итак, мы отнесли НИКОТИН к наркотическим веществам. Как мы с вами знаем наркотики вызывают у человека привыкание, переходящее в ЗАВИСИМОСТЬ от наркотика. Но почему так происходит? Человек в своей жизни потребляет огромное количество различных веществ и они не вызывают у него ЗАВИСИМОСТИ. К примеру, вы любите жевать жевательную резинку. Представим на минуту, что вы с друзьями уехали в лес за грибами, а жевательную резинку забыли дома. «Погоревав» минуту вы успокоитесь и займётесь поиском грибов. Часто вы слышите от взрослых, в т.ч. медицинских работников, что курение – это (всего лишь!!!) ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА!!! НЕ ВЕРЬТЕ, ОНИ ВАС ОБМАНЫВАЮТ!!! К примеру, все мы смотрим телевидение, кто-то чаще, кто-то реже, но смотрим практически каждый день. Можно назвать это привычкой? Конечно да. Теперь вернёмся снова в лес к грибам. Там нет телевизора, однако у вас этот факт не вызывает не только паники, но и какого- то серьёзного дискомфорта. А теперь представьте, что в лес приехал курильщик, забывший СИГАРЕТЫ. Кто курит, поймёт, к чему я клоню. Для не курящих поясняю, во всём мире не будет БОЛЕЕ НЕСЧАСТНОГО ЧЕЛОВЕКА. Какие грибы?! Все его мысли будут сосредоточены только на поиске СИГАРЕТ. За свою жизнь человек обзаводится и отказывается от множества различных привычек, но, ни одна из них не приводит человека к ЗАВИСИМОСТИ. Таким образом, мы с вами приходим к выводу, что КУРЕНИЕ не является ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКОЙ. Что же такое КУРЕНИЕ? КУРЕНИЕ это НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ человека от НАРКОТИКА под названием НИКОТИН. Приведу вам ещё одно неоспоримое доказательство этого факта. Удалите из сигареты содержащий НИКОТИН табак и набейте её измельчёнными сухими листьями, например, тополя. При курении такой сигареты курильщик будет вдыхать лишённый НАРКОТИКА угарный газ. Курение такой сигареты не принесёт курильщику желаемого эффекта. Потребность в НАРКОТИКЕ - НИКОТИНЕ останется, соответственно чувство «радости» от принятия дозы не наступит.
Как устроена НИКОТИНОВАЯ ЛОВУШКА?
Теперь поговорим о том, почему, начав с одной сигареты, человек неизбежно (если не одумается) будет выкуривать 20 и более сигарет в день. Никотин для организма – ЯД. Безусловно, вы об этом слышали. Многие из вас знают байку про лошадь, которую можно убить каплей НИКОТИНА. И это реально факт. НИКОТИН – убьёт и лошадь и человека при соответствующей дозе. Если вы решите за один раз выкурить 60 сигарет, то сначала закончите все свои дела на этом свете, попрощайтесь с близкими, потому что это будет последний день в вашей жизни. Вы примете СМЕРТЕЛЬНУЮ ДОЗУ ЯДА. Принцип НИКОТИНОВОЙ ЛОВУШКИ, как и ЛЮБОЙ ДРУГОЙ НАРКОТИЧЕСКОЙ ЛОВУШКИ, чрезвычайно прост. При попадании в человеческий организм небольшой дозы ЯДА (в данном случае НИКОТИНА) наш организм пытается его нейтрализовать. Иммунная система вырабатывает защитные антитела, которые уничтожают ядовитые вещества, с последующим выводом их из организма. Помните, в начале разговора я говорил, что НИКОТИН выводится из организма через 30 – 60 минут?


Первый «опыт» выкуривания сигареты.
Те, кто курит или пробовал курить, вспомните, с каким отвращением, кашляя до блевотины, вы сквозь слёзы и сопли пытались «запихать» сигаретный дым в свои лёгкие. Вам казалось, что скорее ваши лёгкие взорвутся, чем смогут выдержать такое. Скорее всего, до конца свою первую сигарету вы выкурить не смогли. Первые впечатления у всех одни. Как эти «супермены» могут спокойно курить эту гадость, при этом улыбаться, о чём-то разговаривать и НЕ КАШЛЯТЬ, НЕ ЗАДЫХАТЬСЯ от этого ужасного дыма.
Попробовали, что дальше?
Далее следует ДВА ВАРИАНТА ваших действий:
1. Я попробовал, мне это НЕ ПОНРАВИЛОСЬ, я больше курить НЕ БУДУ.
2. Я не слабак. Я всем докажу, что я сильный. Я научусь так же улыбаться, болтать с девчёнками (мальчишками) небрежно пуская дым изо рта.
Выбравших ВАРИАНТ №1, хочу ПОЗДРАВИТЬ!!! Вы поступили АБСОЛЮТНО ПРАВИЛЬНО. Я УВЕРЕН, вам не придётся об этом ПОЖАЛЕТЬ. Более мне вам сказать НЕЧЕГО. До встречи в следующей теме нашей беседы «АЛКОГОЛЬ».
С выбравшими ВАРИАНТ №2, теми, кто ещё сомневается пробовать начать КУРИТЬ или нет, а также с теми, кто попался в никотиновую западню и стал курильщиком, продолжим.

НИКОТИНОВАЯ ЗАПАДНЯ. ПЕТЛЯ НА ШЕЕ ЗАТЯГИВАЕТСЯ.

Итак, первый опыт общения с СИГАРЕТОЙ, не смотря на то, что приятного было мало, не отбил у вас желания научиться курить. Причин может быть одна или несколько, но вы с упорством, достойным лучшего применения, продолжаете травить свой организм и толкать его в никотиновую западню. Сначала вы выкуриваете не больше 2-3 сигарет в день, ни получая при этом никакого удовольствия. Вам кажется, что вы полностью себя КОНТРОЛИРУЕТЕ и можете бросить курить в любой момент, когда ВЫ этого захотите. Вы не наблюдаете каких-либо изменений в своём здоровье, поэтому надписи на сигаретных пачках о том, что «КУРЕНИЕ УБИВАЕТ», воспринимается вами как нечто, не имеющее к вам отношения. Первый звоночек, сообщающий вам о том, что не всё так безоблачно, звенит обычно через полгода – год активного курения (ежедневное курение от 5 и более сигарет). Решив поиграть в футбол (хоккей, баскетбол и т.д.), или вспомнить «детство» и в очередной раз «сделать» друга Витьку на стометровке, вы с изумлением узнаёте, что ваше тело, прежде легко переносящее подобные физические нагрузки, вдруг перестало вас слушаться. Друг Витька «сделал» вас на стометровке, как пацана, а вы еле дотащились до финиша с болью в правом боку и ещё долго после этого, словно рыба, вытащенная из воды, глотали воздух. Не доиграв и тайма, вы, сославшись на срочные дела (признаться, что просто «сдохли» мужества не хватило), ушли домой, еле передвигая в «усмерть» уставшие ноги. Ваше сердце билось с таким остервенением, как - будто решило покинуть ваше тело. Стук в висках был настолько сильный, что вам казалось, все вокруг слышат этот грохот. Ваши лёгкие работали, как кузнечные меха, но воздуха всё равно не хватало. Присев на скамейку, и придя в себя, вы сначала испугались, а потом задумались о том, что с вами происходит. Поразмыслив немного, вы пришли к выводу, что во всём виноваты сигареты. «Всё» - сказали вы сами себе – «Немедленно бросаю эту гадость». Вы даже выбросили сигаретную пачку с зажигалкой в мусорную урну и дали себе торжественную клятву больше НИКОГДА НЕ КУРИТЬ. Но, повстречавшись со своими курящими друзьями, вы с ужасом понимаете, что не можете отказаться от предложенной вам сигаретки. Вам стыдно за то, что вы нарушили ДАННУЮ СЕБЕ КЛЯТВУ. Тогда вы решаете изменить тактику действий. Вы, мысля логически, вспоминаете, что на начальной стадии выкуривали всего 1-2 сигареты в день. Таким образом, у вас рождается новый план «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ». Вы будете постепенно УМЕНЬШАТЬ количество выкуриваемых в день сигарет. Проснувшись утром, вы решаете, что сегодня выкурите не больше10 (11, 12…) сигарет. Вы намеренно затягиваете с первой сигаретой, чтобы уложиться в отведённый вами временной и количественный лимит. Наконец, вы разрешаете себе выкурить первую сигарету. Часто и глубоко затягиваясь, вы выкуриваете её почти до фильтра. Удивительно, но вы почувствовали себя лучше. Пришло чувство удовлетворения. Но счётчик, включенный вами, неумолимо сообщает, что на сегодня осталось выкурить 9 сигарет. Вы делите оставшееся время до сна на 9 частей. «Боже» - думаете вы, постоянно поглядывая на часы – «Почему время ползёт так медленно?» Выкурив с огромным удовольствием вторую сигарету, вы понимаете бесперспективность придуманного вами плана. После того, как вы пообщавшись с вашими курящими знакомыми, узнаёте, что они испытывают те же проблемы, вы, наконец, понимаете, куда вы вляпались. НИКОТИНОВАЯ ЛОВУШКА ЗАХЛОПНУЛАСЬ. ВЫ ПОПАЛИСЬ. Так, или примерно так, происходит со всеми людьми, из любопытства, или по какой-то другой причине, РЕШИВШИХ (вспомните, это было ВАШЕ РЕШЕНИЕ) связать свою жизнь с СИГАРЕТОЙ.

КОМУ ВЫГОДНО ДЕЛАТЬ ВАС НАРКОМАНОМ?
Но не стоит во всём винить только себя. На сигаретной пачке написано сколько миллиграммов того или другого вещества содержится в сигарете, но НЕ НАПИСАНО, ЧТО НИКОТИН – НАРКОТИК. ВРАНЬЁ на государственном уровне о том, что КУРЕНИЕ – всего лишь ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА, также мешает вам адекватно оценивать опасность КУРЕНИЯ. Вас сознательно не информируют об этом, чтобы «подсадить на наркотик» и выкачивать из вас деньги. Себестоимость пачки сигарет не более 5-6 рублей. Не трудно подсчитать, сколько ваших денег кладут себе в карманы компании по производству сигарет при полном попустительстве государственных структур. Возможно знание того, что НИКОТИН является НАРКОТИКОМ, повлияло бы на ваше решение «Курить или не курить».

ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ МЫ ПРИНИМАЕМ РЕШЕНИЕ НАЧАТЬ
КУРИТЬ. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ.
Человек – это живое существо с высокоразвитым интеллектом. Это означает, что большая часть действий и поступков, совершаемых человеком, предварительно анализируется нашим мозгом. По результатам этого анализа, мы принимаем решение о целесообразности выполнения тех или иных действий и поступков. Для того, чтобы принять решение «КУРИТЬ или НЕ КУРИТЬ» наш мозг должен обработать имеющуюся у него информацию, оценить степень опасности курения для жизни человека, одним словом, взвесив все «за» и «против», принять решение. Но решение будет правильным только в том случае, если ваш мозг будет обладать достоверной и полной информацией о предмете анализа. В противном случае риск принять неверное решение возрастает многократно и вы, вместо обдумывания, начнёте угадывать. В случае с ситуацией, типа «Угадай, в какой руке монетка?», неверное решение не будет иметь никаких последствий. Теперь представим ситуацию, что вам предлагают съесть (выпить, понюхать) неизвестное вещество. Возможно, оно абсолютно безвредное, возможно – сильнейший яд, способный немедленно вас убить. В этом случае ваш мозг примет решение НЕ ЕСТЬ не известное вещество. Таким образом, мы с вами пришли к выводу: Для того, чтобы наш мозг «дал добро» на курение мы должны постараться его в этом убедить. Вот некоторые из причин, которые мы можем предложить нашему мозгу, в качестве аргументов «за» КУРЕНИЕ. Попробуем вместе проанализировать их.

1. Я докажу своим друзьям, что я не слабак.
Здесь важно не путать понятия «коллективизма» и «стадности». Коллективизм – это способность людей к сознательному объединению с целью решения каких либо задач. Например, ФК «Зенит» это коллектив людей, объединённых целью хорошо играть в футбол. Коллективизм присущ только людям. Стадность – это форма объединения животных на уровне инстинкта. Группировка в стадо, помогает животным противостоять хищникам, т. е. помогает в борьбе за выживание. Предположим, вы с друзьями решили пойти в кино. Вы и ваши друзья – коллектив, который объединился с целью развлечься. Но один, или несколько ваших друзей не смогли по тем или иным причинам (заболел, уехал с родителями на дачу, пошёл домой готовиться к контрольной работе и т.п.) пойти в кино с вашим коллективом. Вы после этого станете их презирать и не подадите им руки? Вы перестанете с ними дружить? Курение это тоже действие. Представьте себе 10 человек, молча курящих сигареты. Что их объединяет? Можно ли назвать этих людей, иногда видящих друг друга впервые, коллективом? Какую задачу они решают, пуская дым изо рта? А, САМОЕ ГЛАВНОЕ, ЧТО ТЫ ИМ ДОКАЖЕШЬ, когда вместе с ними, молча будешь пускать дым изо рта? Вы мне можете возразить, почему они должны молча стоять и курить. Они могут курить и обсуждать только что посмотренный фильм. Правильно. Могут. Но в этом случае осознанным действием будет являться ОБСУЖДЕНИЕ ФИЛЬМА. Именно это действие ОБЪЕДИНИТ этих людей в коллектив. При этом к обсуждению фильма могут присоединиться и НЕКУРЯЩИЕ люди. Вы запретите им обсуждать фильм с вашим коллективом, потому что они НЕ КУРЯТ? Таким образом, мы с вами пришли к выводу, что КУРЕНИЕ не является действием, ОБЪЕДИНЯЮЩИМ людей, следовательно, не сможет повлиять на ваш СТАТУС в КОЛЛЕКТИВЕ.

2. Если я начну курить, то это поможет мне завоевать расположение противоположного пола.
Очень спорная мысль. У курящего человека изо рта и от одежды идёт очень неприятный запах. Если не заглушать его более приятными запахами, шансов познакомиться с понравившимся Вам некурящим человеком, довольно мало. Вам ведь тоже не доставляет удовольствие поход в общественный туалет. Да и вообще, связывать свою жизнь с НАРКОМАНОМ…..

3. Родители и другие взрослые разговаривают со мной, как с ребёнком. Я начну курить, и все увидят, что я уже взрослый.
Что отличает взрослого человека от ребёнка помимо ограничения в возможности легально покупать сигареты и алкоголь? По законам РФ ребёнок становится взрослым с момента возможности ПРИМЕНЕНИЯ к нему УГОЛОВНОГО и АДМИНИСТРАТИВ- НОГО ПРАВА. То есть с 16 лет. На практике одни взрослеют раньше, другие позже. Некоторые люди до старости остаются детьми. Всё очень индивидуально. Давайте постараемся разобраться, чем взрослый человек отличается от ребёнка помимо упомянутого нами Законодательства РФ.
В первую очередь ОСОЗНАННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ за свои действия. Что это означает? Это означает, что взрослый человек, обладая определённым жизненным опытом и знаниями, в состоянии, при принятии решений и дальнейшем их исполнении, действовать в рамках Законодательства РФ, учитывая моральные принципы, принятые в обществе, а также материальную составляющую при исполнении принятых решений. Он также должен учитывать возможные риски и нести материальную, административную и уголовную ответственность за противозаконные действия. Сложновато для восприятия? Постараюсь объяснить проще. Например, вы влюбились и решили жениться (выйти замуж), одним словом создать семью. Поступок взрослого человека? Безусловно. Для создания семьи вам необходимо решить как минимум два ключевых вопроса:
- определиться с доходной и расходной частями бюджета будущей семьи.
- определиться с местом проживания.
Казалось бы чего проще, всего два вопроса. Но для достаточно большого числа людей они неразрешимы. Можно конечно уломать родителей и сесть им «на шею». Но тогда какие же вы взрослые? Теперь представим, что вы начали КУРИТЬ. Поможет курение решить эти два вопроса? Конечно нет. Более того, учитывая значительную стоимость сигарет, только ухудшит ваше материальное положение. Давайте посчитаем. Вы и Ваша половина оба КУРИТЕ по пачке сигарет в день. Средняя стоимость пачки сигарет 30 руб. В месяце 30 дней. 30*2*30 = 1800 руб. в месяц вам придётся тратить на сомнительное удовольствие ТРАВИТЬ СЕБЯ ПРОДУКТАМИ ГОРЕНИЯ СУХИХ ЛИСТЬЕВ. С таким же успехом можно (совершенно бесплатно) вдыхать угарный газ от костра, или прильнуть к выхлопной трубе автомобиля. А в год: 1800 руб.* 12 мес. = 21600 руб. Могу вас поздравить, вы «сожгли» жидкокристаллический телевизор, или посудомоечную машину, или какую-нибудь другую крайне необходимую в семье вещь. Это только прямые материальные потери. Прибавьте к ним НЕИЗБЕЖНЫЙ УЩЕРБ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ.

4. Курить – прикольно. Я всю жизнь курить не собираюсь. Поприкалываюсь чуток и брошу.
Посмотри вокруг себя, выйди на улицу, и ты увидишь, сколько вокруг таких же, как ты, «приколистов» разных возрастов с сигаретами во рту. Они тоже думали поприкаловаться чуток, а «подсели» конкретно. Если реально хочешь поприкалываться, возьми сигарету, вытряхни из неё табак, набей сухими листьями, например тополя, и прикалывайся, пока не надоест. Листья тополя не содержат наркотических веществ, поэтому курить эту дрянь можно бросить в любую секунду.

5. Я люблю своего отца (маму) и хочу быть на них похожим. Отец (мама) или оба курят. Я тоже научусь курить.
Если вы хотите быть похожими на своих папу и маму, могу вас поздравить. У вас замечательные родители. А, если бы папа (мама) не курили, вы бы любили их меньше? Вы не хотели бы стать похожим на них? Я, за свою жизнь (мне 51 год), не встретил ни одного курящего родителя, который бы хотел, чтобы его дети курили. Спросите своего отца (маму), почему они курят. Скорее всего, ответ будет таким. «Молодой (ая) был (а), глупый (ая). А теперь никак не бросить». Ваши родители, которых вы очень любите и хотите стать похожими на них, ЖАЛЕЮТ, что в своё время НАЧАЛИ КУРИТЬ.

6. На сигаретных пачках пишут: «КУРЕНИЕ УБИВАЕТ». Учителя в школах, врачи и другие взрослые люди говорят, что курение сокращает жизнь. Мои мама и папа курят, мои дедушка и бабушка курят, на улицах полно пожилых людей, курящих сигареты. Если курение убивает, почему не убило их?
Здесь нет никакого противоречия. Надпись на сигаретной пачке - абсолютно правдивая. КУРЕНИЕ действительно УБИВАЕТ. Но, как садист, делает это постепенно. Давайте вместе разберёмся, что происходит с организмом курящего человека. Я остановлюсь на наиболее важных моментах. Если вы решите более глубоко изучить пагубное влияние курения на организм человека, вам нужно приобрести специальную литературу, или найти требуемую информацию в интернете. Итак, что происходит с организмом курящего человека? Изучая в школе такие предметы, как «Анатомия человека» и «Химия», вы узнали, что в организме любого человека ежесекундно происходят сотни, тысячи различных химических реакций. Если сказать образно, то человеческий организм это большая химическая лаборатория, работающая круглые сутки без выходных и праздников. Наибольшее количество химических реакций, происходящих в организме человека, это реакции окисления, т.е. соединение различных веществ и химических элементов с КИСЛОРОДОМ. В результате реакций окисления организм получает энергию, необходимую для ЖИЗНИ. Кислород в наш организм попадает из атмосферы с помощью специального органа, который называется «ЛЁГКИЕ». Принцип работы лёгких, как вам известно, состоит в растворении молекул кислорода в КРОВИ человека. Для этой цели лёгкие человека снабжены целой сетью капилляров, предназначенных для растворения молекул кислорода. А теперь посмотрим, чем отличается работа лёгких КУРЯШЕГО и НЕ КУРЯЩЕГО человека. Возьмите окурок сигареты и целую сигарету. Разверните их фильтры (не угольные, для наглядности). Фильтр целой сигареты абсолютно белый. Фильтр окурка окрасился в цвета от светло- до темно-коричневых тонов. Почему? Потому, что в табачных листьях содержатся смолистые вещества, и задача сигаретного фильтра состоит в том, чтобы задержать, какую-то часть этих смол. Фильтр способен задерживать только крупные фрагменты смол, остальные смолы, выделяющиеся при тлении табака, благополучно попадают в ваши лёгкие, вместе с кучей других опасных и не очень опасных веществ. НИКОТИН не задерживается фильтром. Результат постоянного попадания в лёгкие СМОЛ можно увидеть, посетив Кунсткамеру. Там в качестве экспонатов выставлены ЛЁГКИЕ: 1. Не курящего человека. 2. Курящего человека. 3. Шахтёра.
Когда видишь, во что превращаются лёгкие из-за сигарет, мороз по коже пробегает. Лёгкие курильщика, как и лёгкие шахтёра, как ковром, покрыты тёмно-коричневым «ворсом», с той лишь разницей, что у шахтёра (из-за цвета угля) «ворс» чёрного цвета. Смола, попадающая в лёгкие вместе с сигаретным дымом, оседает на стенках лёгкого, перекрывая капилляры. Организм перестаёт получать достаточное, для обеспечения окислительных процессов, количество кислорода. Это называется «кислородным голоданием» (помните, как кружилась ваша голова, когда курили первую сигарету?). Как следствие, не вырабатывается достаточного количества энергии, необходимой для нормальной жизни человека. Помните, в начале нашего разговора, я приводил пример со стометровкой и футболом? Любая нагрузка на организм при кислородном голодании приводит к быстрой усталости. Теперь вы знаете, почему. Элементарно НЕ ХВАТАЕТ ЭНЕРГИИ. Но на этом вред, наносимый организму КУРЕНИЕМ, не заканчивается. Матушка природа, или ГОСПОДЬ БОГ, кому что ближе, так устроили наш организм, что он способен САМООЧИЩАТЬСЯ. Это означает, что смола и прочая дрянь, попадающая в лёгкие с табачным дымом, связывается кровью и вместе с молекулами кислорода начинает «путешествие» по Вашему организму, но в отличие от кислорода, эти «гости» желанными не являются. К чему это приводит? Кровь, как и любая другая жидкость, имеет определённое значение ПЛОТНОСТИ. Что заставляет нашу кровь циркулировать по кровеносной системе? Правильно, СЕРДЦЕ. С чем можно сравнить сердце? Правильно, с НАСОСОМ. Как мы с вами знаем насосы бывают воздушные, водяные, для перекачки нефти, машинного масла и т.д. Чем отличаются эти насосы друг от друга? Тем, что рассчитаны на работу с жидкостью или газом, определённой ПЛОТНОСТИ. Чем выше плотность вещества, тем МОЩНЕЕ должен быть насос. Как вы думаете, что произойдёт с насосом для перекачки воздуха, если мы попробуем с его помощью перекачать нефть или воду? Правильно, он СЛОМАЕТСЯ. Ему НЕ ХВАТИТ МОЩНОСТИ, чтобы перекачать жидкость. Аналогичная ситуация происходит с кровью курящего человека. Смола, попадающая в кровь, УВЕЛИЧИВАЕТ ПЛОТНОСТЬ КРОВИ. Сердце начинает работать в РЕЖИМЕ ПОСТОЯННОЙ ПЕРЕГРУЗКИ (даже когда вы спите). Любая дополнительная физическая нагрузка (например, короткая пробежка или подъём в гору) вызывает СЕРДЦЕБИЕНИЕ. Это сердце даёт вам сигнал, что оно РАБОТАЕТ на ПРЕДЕЛЕ. Что случится, если мы продолжим увеличивать нагрузку на сердце? Правильно, случится ИНФАРКТ. Что такое инфаркт? Это разрыв сердечной мышцы (МИОКАРДА) от ПЕРЕГРУЗКИ. Без врачебной помощи Вы – ТРУП. Вспомнили надпись на сигаретной пачке? Как быстро вы заработаете ИНФАРКТ, став КУРЯЩИМ, зависит от многих факторов. Например, здоровое у вас сердце или есть какие-то болезни, умеете ли вы контролировать физическую нагрузку и т.д. Однако на этом вредное действие СМОЛ не ограничивается. Возьмите в руку каплю еловой или сосновой смолы. Она моментально приклеивается к коже. Две капли смолы при соединении быстро склеятся в одну каплю большего размера. Догадайтесь, как ведёт себя смола в крови? Правильно, более мелкие частицы при встрече соединяются в более крупные, приклеиваются, как еловая смола к коже руки, к СТЕНКАМ КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ. С течением времени их размеры увеличатся до таких величин, которые могут стать серьёзной угрозой вашей жизни. Давайте разберёмся, ПОЧЕМУ? Кровеносный сосуд – это трубопровод, сделанный из эластичного материала и выдерживающий определённое ДАВЛЕНИЕ. Вы знаете, что периодически все люди, особенно пожилые люди, измеряют кровяное давление. Не буду вдаваться в медицинские и технические детали, желающие, могут ознакомиться более подробно, приобретя специальную литературу, или найти информацию в интернете. Упрощённо, система выглядит следующим образом: есть НАСОС (Сердце), есть СИСТЕМА ТРУБОПРОВОДОВ (Сосуды), есть перекачиваемая ЖИДКОСТЬ (Кровь. У взрослого человека примерно 5 литров). Если система в ПОРЯДКЕ, то кровоток осуществляется при давлении 120/80 мм ртутного столба. «120» - это систолическое давление крови. Систолическое давление – это давление в период сжатия сердца, при этом кровь из сердца уходит по «выносящим» сосудам. «80» - это диастолическое давление крови. Диастолическое давление – это давление в период расслабления сердца, при этом кровь поступает в сердце по «приносящим» сосудам. Теперь представим, что к стенке, например, выводящего сосуда, приклеилась и выросла до большого размера смоляная капля. Она уменьшила размер сечения кровеносного сосуда. Чтобы пропустить нужный объём крови через зауженный сосуд, сердце вынуждено сокращаться чаще, при этом в сосудах возрастает давление, а перед зауженным местом сосуд «распухает». Мы помним, что наши сосуды сделаны из эластичного материала, поэтому при растяжении уменьшается толщина стенки сосуда. Чем больше «смоляная пробка» будет заужать сечение сосуда, тем больше будет давление и деформация сосуда. Чтобы лучше понять, что происходит, возьмите обычный велосипедный насос, присоедините к нему кусок резинового шланга 10-15 см. Стенка шланга не должна быть толстой, чем тоньше, тем лучше. Сначала покачайте в холостую. Почувствуйте усилие, с которым работает ваша рука. Затем возьмите проволоку и перетяните шланг примерно на 2/3 сечения. Вы увидите, что в этом случае, вам потребуются большие усилия, чтобы продуть воздух через пережатый на 2/3 сечения шланг. При этом перед зауженным местом шланг начнёт раздуваться. Затяните проволоку так, чтобы полностью перекрыть сечение шланга. Попробуйте прокачать воздух. Если стенки шланга достаточно тонкие, то он порвётся. Если стенки шланга достаточно прочные, то, либо у вас не хватит силы довести поршень насоса до конца, либо вы сломаете насос. В случае с сердечно - сосудистой системой человека это означает:
- Если стенка сосуда достаточно прочна, чтобы выдержать избыточное давление, то порвётся от перенапряжения мышца миокарда. (ИНФАРКТ МИОКАРДА)
- Если стенка сосуда (например, в головном мозге человека) не выдержит избыточного давления и порвётся, кровь выльется через порванную стенку, образуется гематома, как после сильного ушиба (ИНСУЛЬТ).
И то и другое - СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНО. Помимо этих двух «подарков» КУРЕНИЕ может спровоцировать и ускорить другие сердечно – сосудистые заболевания. КУРЕНИЕ – виновник таких болезней лёгких, как бронхит и астма. КУРЕНИЕ может «наградить» вас РАКОМ ГУБЫ или РАКОМ ЛЁГКИХ. Я Вас не запугиваю, ни в коем случае! Это общеизвестные факты, подтверждённые исследованиями и статистическими данными многих стран мира.

7. В кино и на телевидении популярные артисты КУРЯТ. Всемирно известные люди КУРЯТ. Известные певцы и рок – музыканты КУРЯТ.
Да, к сожалению, в нашей стране, вопросам профилактики и рекламы здорового образа жизни уделяется слишком мало внимания. Но, смею вас заверить, лет через 5-6 мы, вслед за Европой, тоже объявим ТОТАЛЬНУЮ ВОЙНУ КУРЕНИЮ. В Европе КУРЕНИЕ стало признаком ПЛОХОГО ТОНА. Курение запретили почти повсеместно. Даже, находясь в собственной квартире, курильщик обязан обеспечить безопасные условия проживания для НЕ КУРЯЩИХ членов семьи. Курильщикам стало тяжело устроиться на работу. При прочих равных условиях, работодатель принимает на работу НЕ КУРЯЩЕГО работника. Увольняют с работы и сокращают в первую очередь тех, кто КУРИТ и УПОТРЕБЛЯЕТ АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ. Неужели, вам хочется вместо удовольствия от прогулки, например, по Парижу, искать официально разрешённое место, где вы сможете очередной раз отравить свой организм? Курение вне специально отведённых мест, обойдётся очень дорого. Помимо большого денежного штрафа, вам в следующий раз могут ОТКАЗАТЬ В ВЫДАЧЕ ВИЗЫ В СТРАНЫ ЕС!!! Оно вам надо?
Для парней не первостепенно, а для девушек сообщу. Факт подтверждён исследованиями учёных из разных стран. Курение способствует старению кожи и появлению на ней пигментации. О карьере в модельном бизнесе, и других видах работ, связанных с повышенными требованиями к внешнему виду, можно забыть. Есть ещё одна неприятная вещь. Она касается состояния зубов курящего человека. Помимо обязательного налёта, неприятного жёлтого цвета, зубы подвергаются воздействию никотиновой кислоты, которая разъедает зубную эмаль и приводит к КАРИЕСУ. Вам нравится посещать стоматолога? У вас есть лишние деньги на лечение зубов и чистку их от налёта? По поводу артистов и других представителей Богемы. То, что вы видите на экране, и то, что реально представляет из себя ваш любимый артист, музыкант, певец и т.д. , как говорят в Одессе – «две большие разницы». Актёр на экране может «не просыхать» от пьянства, а в реальной жизни вообще ни капли алкоголя в рот не брать. Например, великий русский актёр Г.А. Вицин. Помните, «Труса» из х/ф «Самогонщики», «Операция Ы и др. приключения Шурика», «Кавказская пленница»? Герой Вицина со стаканом не расставался, а в реальной жизни Георгий Александрович спиртных напитков терпеть не мог. К вышесказанному добавлю ещё одну истину. Великие актёры, музыканты, певцы и т.д. тоже ЛЮДИ. Можно быть гениальным актёром, но по собственной глупости угодить в НИКОТИНОВУЮ или АЛКОГОЛЬНУЮ ЗАПАДНЮ. Есть и другие разновидности ЗАПАДНИ – ГЕРОИНОВАЯ, LSD-шная и т.д., но о них мы поговорим в следующий раз.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Итак, мы с вами выяснили, что:
1. НИКОТИН является СЛАБОЯДОВИТЫМ ВЕЩЕСТВОМ.
2. НИКОТИН является «не сильным» НАРКОТИКОМ.
3. Употребление НИКОТИНА вызывает НАРКОТИЧЕСКУЮ ЗАВИСИМОСТЬ.
4. Вместе с НИКОТИНОМ, в сигаретном дыме содержатся другие опасные для здоровья вещества, в частности СМОЛЫ.
5. КУРЕНИЕ – это не «ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА», а НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ.
6. КУРЕНИЕ - РЕАЛЬНО УБИВАЕТ ЧЕЛОВЕКА
7. КУРЕНИЕ не сделает вас СЧАСТЛИВЕЕ, КРАСИВЕЕ, УСПЕШНЕЕ, УМНЕЕ, ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЫ ЕСТЬ.
8. КУРЕНИЕ не поднимет ваш СТАТУС в коллективе. Ваши друзья ВАС УВАЖАЮТ и ХОТЯТ С ВАМИ ДРУЖИТЬ потому, что им с вами ИНТЕРЕСНО, а не потому, что вы КУРИТЕ или НЕ КУРИТЕ.
9. КУРЕНИЕ не поможет, а во многих случаях ПОМЕШАЕТ, в ваших взаимоотношениях с противоположным полом.
10. Табачные компании пытаются развести вас, как последнего ЛОХА, чтобы присвоить себе ваши деньги.
11. Кто-то из классиков сказал гениальную фразу: «СИГАРЕТА – это бикфордов шнур, на одном конце которого, тлеет огонёк, а на другом – ДУРАК».
Бикфордов шнур (для тех, кто не в теме, это запал для взрывчатых веществ).

Теперь ваш мозг получил необходимые знания для принятия решения: «КУРИТЬ» или «НЕ КУРИТЬ». Выбор за ВАМИ.

СДЕЛАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

P.S. Для тех, кто попался в НИКОТИНОВУЮ ЛОВУШКУ, и самостоятельно не может БРОСИТЬ КУРИТЬ, у меня есть хорошая новость. Прочитайте книгу «Лёгкий способ бросить курить» автор Аллен Карр. Это не РЕКЛАМА. Проверено на СЕБЕ. Я курил почти 35 лет. Периодически, раз 15, пытался бросить курить самостоятельно. Включал «силу воли» (самое большое выдержал месяц). Пытался бросить, уменьшая количество выкуриваемых сигарет, но быстро понял, что это ещё более бесперспективное занятие, чем бросать курить с помощью «силы воли». Дочитал книгу только до половины и понял, что никогда в жизни я больше не ЗАКУРЮ. С тех пор прошло 2 года, я стал чувствовать себя значительно лучше. Исчезла одышка. Я снова могу задавать себе физические нагрузки. Бронхи восстановились, кашель «курильщика» исчез. Об одном жалею, что не прочитал книгу как можно раньше. Помимо меня ещё 12 моих знакомых, курильщиков со стажем от 12 до 42 лет прекратили курить.

Беседу с Вами вёл главный специалист Местной администрации п. Понтонный Виталий Кухтин.

P/S Просьба оставить свои отзывы о данной статье или о проблеме в целом вот здесь: http://pontonniy.ucoz.ru/forum/27